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「ちぢみほうれんそう草」入荷してます。

道内産の「ちぢみほうれん草」が入荷しています。

この時期限定のホウレン草です。

何が違うかと言うと、ズバリ!甘さが違います!!

どうして?

このホウレン草は、北海道の冬の寒さの中で、ゆっくり生育させるそうです。

寒さでホウレン草は、葉を縮めて葉肉が厚くなり、凍結から身を守ろうとして、糖度が増すそうなんです。

見た目も一般的なホウレン草は葉が立っていますが、「ちぢみほうれん草」は、寒さにさらされて育つため、地面に張り付くような姿となります。

糖度の他にも、ビタミンC、ビタミンE、βカロチンなどの、栄養成分も増すそうです。

商品名は産地によって違います。

「縮み(ちぢみ)」、「しばれ」、「寒締め」などあるようです。

甘みも栄養もたっぷりのホウレン草です。

まずは、おひたしでいただいて、

ほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたし

エネルギー

9kcal

塩分

0.2g

野菜摂取量

45g

調理時間

8分

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旬のお魚「タラ」と、

白身魚の野菜あんかけ

白身魚の野菜あんかけ

エネルギー

179kcal

塩分

1.2g

野菜摂取量

95g

調理時間

25分

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そしてホウレン草が苦手のお子様にはこれ!

ほうれん草のポタージュスープ

ほうれん草のポタージュスープ

エネルギー

548kcal

塩分

1g

野菜摂取量

76g

調理時間

25分

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休日のちょっと遅い朝食には!

ほうれん草とゆでたまごのマヨトースト

ほうれん草とゆでたまごのマヨトースト

エネルギー

520kcal

塩分

1.8g

野菜摂取量

50g

調理時間

10分

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冬季限定ですよ!!

tanu。